[...] razem bym dała jeszcze mniej. Obiad u teściów oczywiście policzony "na oko," chociaż niby indyka mi teściowa ważyła, ale dla niej nie ma różnicy, czy to jest 100, czy 80 gram w jednym kawałku i na okrągło na początku dowiedziałam się, że 10 dkg, a później, że jednak nieco mniej heh. Ziemniaków mogło być nieco mniej niż wpisałam. Wszystko [...]
[...] to przemianę materii, ustabilizuje poziom cukru we krwi no i zredukuje ewentualne napady głodu i chęci popełniania odstępstw od diety 2. uwzględnij w swojej diecie około 140 gram białka z dobrych źródeł, rozłożone na w miarę równomierne porcje w ciągu dnia 3. do tego dodaj około 50 gram tłuszczy i to nie byle jakich - omega 3 i 6 (tu pomogą [...]
[...] co do produktów tej firmy ,do swojej suplementacji włączam kreatynę od Nanoxa , niżej jeszcze raz przedstawiam ten produkt : Dostępne smaki:Pomarańczowy Opakowanie:500 gram Skład( w porcji 10 g. ): Monohydrat Kreatyny - 3,5 g. Glutamina - 2 g. Glicyna - 667 mg. Tauryna - 667 mg. Sposób użycia: Jako suplement diety zaleca się stosować 10 g. [...]
[...] dodatków) puszka czerwonej fasoli 1/3 chleba maczanego w miodzie litr soku pomarańczowego Białka nigdy nie liczę, ale dziś zrobię wyjątek dla dzienniczka - suma około 140 gram białka, czyli 2 gramy na kilogram masy ciała. Białko fasoli zawiera monstrualne ilości lizyny, która pięknie komponuje się z kaszą i chlebem, z których białka zawierają [...]
Nie ma sensu wazyc ;) Kupujesz np. 10 gram hcl. Rozpuszczasz calosc w zamykanym szczelnie naczynku w np 50 ml wody. Masz 200 mg w centymetrze, albo inaczej 20mg w jednej dziesiatej. Dawkujesz dogebowo dobra strzykawka, przechowujesz w lodowce ;) O k***a ;) A to się nie zepsuje? Hardcore :)
[...] kapsułek dziennie, do posiłków. ZIELONA HERBATA - 4 kapsułki dziennie w dwóch porcjach. WHEY PROTEIN COMPLEX 100% - 1 porcja po treningu oraz wg braków w diecie. z tym omega-3 8 kapsułek po jednej do posiłku to zdrowo .. na opakowaniu piszą jedna dziennie te 1000 mg gdzieś tam wyczytałem że 10 gram powinno się dziennie łykać ... jak to jest ?
[...] to jest moje zdanie, każdy ma swoją opinię i zawsze będą podzielone zdania na ten temat.) Trzeba pamiętać że to jest sport dla cierpliwych ludzi, nie trzeba walić np. 1 gram test week +700 mg/week Masteron + 400 mg/week trena, żeby zrobić formę na lato. Większość z was/nas nie jest przecież pro BB czy nawet amatorami BB występujących na [...]
[...] to its leaner results and more potent anabolic action, as well as an alternative for methenolone because while barely aromatizing its stronger than methenolone (Primobolan), gram for gram. The use of secondary drugs is rarely required. It doesn't aromatize at a great rate so the use of anti-aromatases is rarely implemented and the use of Nolva [...]
W Skrócie , Hardcore SuplemenT z Serii PEAK INTERNATIONAL Typu: PRZEDTRENINGOWIEC jako pierwszy jest PLUTONIUM- VASO-ANABOLIC HARDCORE PLUTONIUM FORMULA. · HARDCORE Pre-Workout formula with 100 ergogenics · Extreme VASO-MUSCULAR PUMP · ANABOLIC and ANTI-CATABOLIC agents · [...]
[...] teoretyków ,którzy wyczytali ,że gdzieśtam cośtam jakoś działa. U mnie teraz na redukcji wygląda to tak : 45 minut przed - 8800 mg BCAA 30 minut przed - clenburexin + 4-5 gram argininy Trening Od razu 10 gram BCAA 30 minut po treningu 50 gr WPC 50-60 minut po treningu - 40 gr Vitargo 80 minut po treningu - posiłek Aeroby rano na czczo. [...]
Czytając ten dział widać, że jest tu parę osób, które chcą przygodę z pakowaniem (nie walizek oczywiście)rozpocząć od ostrego brania sterydów. Osobiście nie mam nic przeciwko sterydom ale uważam, że najpierw przydałaby się solidna podstawa, fundament w postaci w miarę ukształtowanej sylwetki i wypracowanej siły. W tym celu wszystkich chętnych do [...]
Witam Od tygodnia biorę Therme Pro firmy PROLAB with Ma Huang, w której jest 20 mg Ephedrine. Przez ten tydzień nie ubył mi nawet gram, ale ja uważam, że to za krótki czas, aby odnotować jakieś zmiany. Zadziwiające dla mnie jest to jak ona działa na mnie: 1 dzień: tableta o 9 rano godzinę po śniadaniu – samopoczucie SUPER nosiło mnie w [...]
[...] # W porcji 4 kapsułek: # 2000 mg l-leucyny # 16,56 mg tauryny # 2,24 mg witaminy B6 (112% RDA). tauryna ileś tam kosztuje ale tutaj mało jej mamy pomińmy 1 kapsułka ma 0.5 grama leucyny a więc z 240 kaps mamy 120 gram aminokwasu więc 1 gram kosztuje 0,575 zł wiec 10 gram leucyny kosztuje 5,75 zł A NIE 2 ZŁ z przesyłką a w produkcie twórców [...]
jednym słowem kazda złotówka nitrobolonu Energizer zawiera wiecej składników niz złotówka nitrobolonu II za 15 gram nitrobolonu II płacisz 2,55 zł za 15 gram nitrobolonu energizer płacisz 2,10 zł gdybys dokupił za tą róznice 45 gr Nitrobolon energizer to bys miał 3,21 g wiecej ... a w 18,21g masz: -Slow Absorption Glycogen Loader - [...]
[...] 27 mg (150%) Witamina B5 9 mg (150%) Witamina B6 3 mg (150%) Witamina B12 1,5μg (150%) *) - stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA) Masa Kapsułki - 1 gram , a bcaa 0,805 grama na 1 kaps Jeśli komuś nie przeszkadzają tabletki to Bardziej Ekonomicznie wychodzi MEGA BCAA 5000 150 tab i BCAA TsT 500 Gram w Proszku - Sam oba [...]